S06E07 Fosy i fortyfikacje #1 – O Zmierzchu

Kiedyś chroniły, dziś to już zabytek albo nawet przeszkoda w rozwoju. Niezbyt trafiona nazwa "mechanizmy obronne" przylgnęła do pewnego typu zjawisk psychicznych na dobre i zbyt mocno oraz jednostronnie kształtuje ich rozumienie. Mechanizmy obronne pełniły co prawda funkcje naszych osobistych murów i systemów radzenia sobie z niegodziwością świata, ale ich działanie nie ogranicza się tylko do chronienia. Jak odróżnić pierwotne i wtórne mechanizmy obronne? Kiedy zaczynają być problemem, a kiedy są objawem adaptacji? Jakie są ich rodzaje i jak spokojnie nauczyć się je rozpoznawać u siebie? Na te i jeszcze kilka innych pytań odpowiadam w dwóch pożywnych odcinkach.

🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.

#ozmierzchu #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #psychoterapia #psychoedukacja #terapia #mechanizmyobronne

** BĄDŹ NA BIEŻĄCO ZE ZMIERZCHAMI**

🔥 YOUTUBE
Nie zapomnij zasubskrybować mojego kanału i naciśnij dzwonek powiadomień, aby nie przegapić żadnego z moich nowych odcinków ‣    / martaniedzwiecka  

📷 SOCIAL MEDIA
Facebook ‣   / niedzwieckaozmierzchu  
Instagram ‣   / niedzwiecka_marta  

💰 PATRONITE
Toss a coin to your witch… Wesprzyj Zmierzchy jako Matronka/Patron!
https://patronite.pl/Zmierzchu

✎ List do Przyjaciół z Przywilejami czyli newsletter
Zapisz się tutaj ‣ https://niedzwiecka.net/newsletter/

🎲 MÓJ SKLEP
https://sklep.niedzwiecka.net/

📚 MOJE KSIĄŻKI
„Slow Sex. Uwolnij miłość.” - Niedźwiecka i Rydlewska
"O zmierzchu. Jak przestać bać się życia i przeżyć je po swojemu." - Niedźwiecka

🎧 Odcinki dostępne jako PODKAST:
Spotify: https://spoti.fi/36KCpfa
iTunes: https://apple.co/3lLAXj5
Anchor: https://anchor.fm/ozmierzchu-niedzwiecka

🎬 PLAYLISTY
Zaawansowane Life Hacks ‣ https://bit.ly/32WAV0o
Najważniejsze o emocjach ‣ https://bit.ly/2UHMnZi
Ciało, czucie, akceptacja ‣ https://bit.ly/36OIU0C
Seksualność i relacje ‣ https://bit.ly/2IQXbBR
Komunikacja ‣ https://bit.ly/3ffuA59

ʕ•ᴥ•ʔ