Почему ВСЕМ нужно пить КОЛЛАГЕН (или не нужно?)

Купить косметику Apothe на сайте Patch and Go:
Пептидная мульти-восстанавливающая ампула - https://clck.ru/3CruqU
Восстанавливающий крем для снятия напряжения - https://clck.ru/3CrurJ

Промокод KLAVA (15%)
__

💖 Мой Телеграм-канал Бьюти суета: https://t.me/klavagolman

Исследования про коллаген:Effects of Oral Collagen for Skin Anti-Aging: A Systematic Review and Meta-Analysis (2023) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... of hydrolyzed collagen supplementation on skin aging: a systematic review and meta-analysis (2021)https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33742... hydrolysate intake increases skin collagen expression and suppresses matrix metalloproteinase 2 activityhttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21480... Nutritional Supplementation for Telogen Effluvium: Multicenter Study on Efficacy of a Hydrolyzed Collagen, Vitamin-, and Mineral-Based Induction and Maintenance Treatmenthttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35531... Broth Unlikely to Provide Reliable Concentrations of Collagen Precursors Compared With Supplemental Sources of Collagen Used in Collagen Researchhttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29893...

Подкаст Без суеты https://bezsuety.mave.digital

E-mail для сотрудничества: [email protected]

Тайм-коды
00:00 вступление
01:14 мое отношение к БАД
03:05 как стимулировать выработку коллагена кожей
06:49 что такое коллаген? 08:14 что происходит, когда мы принимаем коллаген внутрь?
09:40 последние исследования и мета-анализ
12:29 что не так с исследованиями
14:07 где еще может быть полезен коллаген
14:33 ограничения и побочные эффекты
15:11 мой личный опыт
17:58 выводы