Скачать или смотреть Hidden Benefits of Garlic | Pahadi Lehsun के ज़बरदस्त फायदे | Dr. Satinder Singh की सलाह

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Benefits Of Garlic -
Benefits Of Pahadi Lehsun -
Pahadi Lehsun के ज़बरदस्त फायदें -
khane ka sahi samay -
Kashmiri Lahsun के फायदें -

लहसुन के कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं, लेकिन पहाड़ी लहसुन के फायदों के बारे में कम ही लोग जानते हैं। यह इम्यूनिटी को बढ़ाने, दिल को मजबूत बनाने, ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में मदद करता है। इसके एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण शरीर को संक्रमण से बचाते हैं। Dr. Satinder Singh से जानिए पहाड़ी लहसुन के ज़बरदस्त फायदों के बारे में, और इसे अपने आहार में शामिल करने के सही तरीके।

This video shares the hidden benefits of garlic, especially Pahadi Lehsun, which is more potent in boosting immunity, heart health, and detoxification. Learn how it helps control blood pressure and cholesterol while protecting against infections. Watch Dr. Satinder Singh explain the powerful advantages of Pahadi Lehsun and how to include it in your diet.

सर्दी हो या गर्मी अधिकतर लोग लहसुन का सेवन करते है।आयुर्वेद में भी लहसुन के कई फायदे बताये गए है। कोई इसे कच्चा खाता है तो कोई सब्जी के रूप में इसका प्रयोग करता है। लहसुन की चटनी भी बहुत स्वादिष्ट होती है। लहसुन में कई तरह के एंटीओक्सिडेंट, एंटीबैक्टीरियल तत्व होते है जो शरीर के लिए बहुत जरुरी है।

लहसुन को पुरुषों के लिए वरदान माना जाता है और यह बात एक रिसर्च में भी सामने आई है। आयुर्वेद के सभी डॉक्टर लहसुन खाने की सलाह देते है। लहसुन ना सिर्फ रसोई में खाने का जायका बढाता है बल्कि हेल्थ के लिए भी बहुत फायदेमंद है।

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