שכיבות סמיכה למתחילים - איך עושים שכיבות שמיכה נכון (גם לנשים!)

Описание к видео שכיבות סמיכה למתחילים - איך עושים שכיבות שמיכה נכון (גם לנשים!)

שכיבות סמיכה למתחילים - איך לבצע נכון שכיבות שמיכה, תרגיל חזה ויד אחורית.
התרגיל מתאים גם לנשים וגם לילדים, וצריך לעשות אותו בצורה נכונה ובהדרגה.
___________________
עוד תרגילי משקל גוף בערוץ, ועוד בדרך. כדי לא לפספס הירשמו לערוץ - Subscribe.
____________________
יש לכם מטרה להיכנס לכושר? רוצים לעלות במסת השריר? לחטב את הגוף?
מוזמנים לקורסים שלי 👇
https://www.galh.co.il/%D7%A7%D7%95%D...
____________________
מוזמנים לעקוב ולשתף איתי באינסטגרם:
  / galhfit  
עשו לייק לעמוד הפייסבוק לעוד מידע וטיפים:
  / galhfit  




#חדרכושר #שכיבותסמיכה #חזה

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео