Скачать или смотреть Высокое давление утром. Может быть очень опасно. Что проверить и как избежать серьезных проблем

Консультации онлайн и очные → https://ua.ultraclinic.com.ua/ua/price
Индивидуальное ведение → https://ua.ultraclinic.com.ua/ua/gp-p...
------------------------------------------------------------------------------------
Браслет Корсано : https://bit.ly/4qSkKdd
-------------------------------------------------------------------------------------
Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» https://www.udemy.com/course/romikwvf...
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
https://www.udemy.com/course/bxbphbez...
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»
https://www.udemy.com/course/vhqksohh...
Курс "Научитесь снижать холестерин без лекарств (как побороть атеросклероз)."
https://www.udemy.com/course/nkbfkzcj...
------------------------------------------------------------------------------------------
Тайм-коды:
0:00 Утром 150–170, через час 125/80: почему это может быть опасно
1:24 Три варианта утренних пиков: ошибка измерения / утренний подъём / non-dipper
3:34 Как правильно мерить утром, чтобы не “нарисовать” гипертонию
5:44 Домашний профиль 7 дней: как вести дневник (утро/день/вечер)
6:37 Самый опасный сценарий: non-dipper и ночное давление
6:55 Частые причины ночного плохого профиля (апноэ, вес, алкоголь, стресс и др.)
9:25 Суточный мониторинг давления: зачем он нужен и что покажет
11:54 Главная ошибка: “догонять” давление. Финальный алгоритм действий