חיטוב בטן, ישבן וירכיים- 10 דק עבודה על שרירי הבטן

היי מקווה שנהניתם מהאימון, תמיד תזכרו להקשיב לגוף ולהשקיע בבריאות שלכם!

בתכלס, לא לכולנו יש זמן לעשות אימון של 40 דק עד שעה בבית ואפילו במכון כושר
לפעמים, גם בא לנו לקבל זריקת מוטיבציה וטעימה קטנה להמשך הדרך ♥
בא לי לתת לכם טיפים לאימון שיחזק לכם את שרירי הבטן בצורה אפקטיבית ומשמעותית שאשכרה תעבוד ורק ב10 דקות!!!!!! ועוד לצד הנוף המושלם בסנטוריני :)
זה מטורף!! ואם היה לכם כיף, מה אכפת לכם לעקוב אחרי הערוץ ולראות עוד אימונים כאלה?

חשוב: אם כמה שאימוני בטן זה חשוב והכרחי לחזק את מרכז הגוף ושרירי הליבה, תזכרו שאימון בטן זה לא מה שמביא לחיטוב המלא של הבטן.

#אורחחייםבריא #אימוניםקצרים #ME

◄◄◄שווה להציץ באתגר 8 שבועות חיטוב של בטן ישבן ירכיים שלי לחצו כאן
https://mebyme.co.il/%d7%aa%d7%95%d7%...

אוהבות את התוכן שלי ובא לכן לדעת עוד ?
♦ לאינסטגרם שלי- mariaskle או   / mariaskle  
♫ לעמוד הטיקטוק שלי- mariaskel או   / mariaskle  
לאתר שלי ולתוכניות נוספות - https://mebyme.co.il/
לאפליקציה שלי- ME