Как остановить аутоагрессию? | Аутоагрессия у взрослых | Агрессия. Психолог Лариса Бандура

Информация об услугах Ларисы Бандуры - https://tg.pulse.is/Psiholog_Larisa_B...

"Ругаю себя, буквально бью себя по рукам, злюсь на себя" - в этом видео разбор агрессии, направленной на самого себя. Это и есть аутоагрессия.

Причину аутоагрессии у взрослых нужно искать в отношениях с материнской фигурой, значимыми взрослыми, на которых вы когда-то разозлились, но подавили в себе эту агрессию.

Чтобы остановить аутоагрессию, нужно:

1. Выяснить, на кого направлена агрессия на самом деле;

2. Понять, в каком месте проявляется данный паттерн?

Напишите в комментариях, замечали у себя аутоагрессию?

С вами психолог Лариса Бандура.

#Психолог #Психологонлайн #Психология #агрессия #аутоагрессия



Похожие видео/Рекомендую посмотреть:

Пассивная агрессия, аутоагрессия, отыгрывание. Психолог Лариса Бандура:    • Пассивная агрессия, аутоагрессия, оты...  

6 признаков пассивно-агрессивного поведения. Как выявить пассивную агрессию? Психолог Лариса Бандура:    • 6 признаков пассивно-агрессивного пов...  

3 причины пассивно-агрессивного поведения. Психолог Лариса Бандура: 3 причины пассивно-агрессивного поведения. Психолог Лариса Бандура


Если вам помогли мои видео, вы можете выразить благодарность за мой вклад: https://tg.pulse.is/Psiholog_Larisa_B...
Спасибо всем тем, кто уже помог моему каналу!

Как остановить аутоагрессию? | Аутоагрессия у взрослых | Агрессия. Психолог Лариса Бандура



С уважением, Лариса Бандура