BCAA: vale a pena utilizar? A resposta vai te surpreender

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O BCAA, ou aminoácidos de cadeira ramificada, surgiu com destaque no mercado da suplementação esportiva e durante um bom tempo fez parte da lista dos suplementos mais vendidos. Atualmente esse cenário mudou e os estudos demonstram que os benefícios do uso do BCAA não são tão expressivos como se imaginava. Nesse video, o Dr. Samuel Dalle Laste explica porque esses aminoácidos vem caindo em desuso e demonstra em quais cenários o BCAA ainda pode ser uma opção interessante.

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