Скачать или смотреть محدودیت صفر پاکسازی هواپونوپونو

❤️ با لایک و سابسکرایب کمک کن این آگاهی به دست افراد بیشتری برسه! ❤️

🧘‍♂️ پاکسازی ذهن با تکنیک هواوپونوپونو 🧘‍♀️

🤯 احساس می‌کنی ذهنت پر از استرس و افکار منفی شده؟
یکی از قوی‌ترین روش‌های پاکسازی ذهن، تکنیک «هواوپونوپونو» هست

این روش با ۴ جمله ساده اما عمیق، ذهن و روحتو از انرژی‌های منفی آزاد می‌کنه:

🔹 متاسفم – برای هر چیزی که باعث این وضعیت شده
🔹 مرا ببخش – برای هر آسیبی که به خودم یا دیگران وارد کردم
🔹 متشکرم – برای فرصتی که برای رهایی دارم
🔹 دوستت دارم – برای خودم، دیگران و تمام جهان

✨ چطور انجام بدیم؟

1️⃣ چشمات رو ببند و به موضوع یا فردی که باعث ناراحتی‌ته فکر کن
2️⃣ این ۴ جمله رو با احساس عمیق تکرار کن
3️⃣ نفس بکش، آروم شو و اجازه بده ذهنت سبک بشه🌬️

🔻 نتیجه؟
ذهنت آروم‌تر، قلبت سبک‌تر، و روحت آزادتر می‌شه. امتحان کن و خودت نتیجه‌شو ببین!
📜 جالبه بدونی که مفهوم این تکنیک رو در اشعار بزرگانمون مثل مولانا هم می‌بینیم، وقتی که از «هیچ» و رهایی صحبت می‌کنه!


پیجمونو حتما سابسکرایب کن تا بازم ازین آموزشا برات بزاریم✌️
#جوویتالی
#افکار_منفی #پاکسازی_ذهن #هواپونوپونو #ذهن #خودشناسی