НЕ ОЖИДАЛА, ЧТО БУДЕТ ТАК ВКУСНО! Просто положила кашу в банку с овощами!

Отблагодарить меня можно перейдя по этой ссылке:
   / @tastyuseful  
Или с помощью PayPal
https://www.paypal.com/donate/?hosted...

КАПУСТА С ОВОЩАМИ В БАНКЕ
КБЖУ НА 100 ГР :
121/3,7/3,8/19,2

НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Лук репчатый 1 шт (80 гр)
Капуста белокочанная 120 гр
Морковь сырая 80 гр
Соль 2 щепотки
Перец чёрный молотый по вкусу
Растительное масло 2 ст.л (30 гр)
Гречневая крупа 240 гр
Соль 0,5 ч.л
Вода 400 мл (по 200 мл в каждую банку)

При подаче обязательно немного сливочного масла.

ЗАПЕКАТЬ В ДУХОВКЕ ( НЕ РАЗОГРЕТОЙ ЗАРАНЕЕ) ПРИ ТЕМПЕРАТУРЕ 180 ГРАДУСОВ 45 МИНУТ.

Вкусные и Полезные закуски: https://goo.gl/YbJ9Hm

Вкусные и Полезные десерты: https://goo.gl/noUhru

Рецепты из курицы: https://goo.gl/Z8mEgq

Вкусные и Полезные Салаты: https://goo.gl/tV4WSG

Вкусные и Полезные завтраки: https://goo.gl/56SCjg
--------------------------------------------------------------------------------
Это видео снято на камеру PANASONIC LUMIX GH5 Mark II