免疫力を上げる食材・調味料１０選【風邪・インフルエンザ予防にも】

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今回は「免疫力アップ食材・調味料」をお話します。ウイルスに負けない強い体にしていきましょう！

#糖質制限 #ダイエット #アトピー


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□プロフィール
藤本なおよ・ローカーボ料理研究家

幼少期から身体が弱く、うつやアトピーなど様々な体調不良を「ローカーボ（糖質オフ）」という食事で克服。「人間の身体と心は食べたもので出来ている」という事を一人でも多くの人に伝えたいと思い、料理教室を開催。現在ローカーボ料理研究家として企業・飲食店のレシピ開発、セミナー講師等で活動中。著書「1週間2000円！ 欲望解放やせレシピ」

藤本なおよ公式HP
https://naoyofujimoto.com

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