MARTA GARCÍA | Así conseguí la mínima directa a los JJOO 2024 (RE, rfea) [Vidadeelite # 21]

En este video, MARTA GARCÍA te cuenta como logró la mínima directa a los Juegos olímpicos de Paris 2024. Descubre su experiencia en el atletismo y cómo alcanzar un RECORD DE ESPAÑA. ¡No te lo pierdas!

MINUTAJE
00:00 Introducción
01:50 ¿Cómo va esa preparación para los JJOO PARIS 2024?
08:13 ¿Cómo es el SISTEMA CLASIFICATORIO para unos juegos olímpicos?
18:00 ¿Cómo compaginas el deporte y los estudios?
20:15 ¿Cuándo decidiste dedicarte 100% al deporte?
22:40 ¿Qué significó la aparición de la marca “ON” en tu progresión como atleta profesional?
37:05 ¿Cómo es una SEMANA TÍPICA tuya de entrenamiento?
40:20 ¿Cómo progresáis en los trabajos de series y su volumen a lo largo de la temporada?
41:55 ¿Cómo es el entrenamiento que más odias?
42:30 ¿Cómo son los DÍAS PREVIOS a una COMPETICIÓN importante?
49:30 ¿Qué HERRAMIENTAS utilizas en tu DÍA A DÍA para controlar tu estado de forma?
51:00 ¿En tu entrenamiento utilizas más TECNOLOGÍA a parte de los medidores de VARIABLES FISIOLÓGICAS INTERNAS?
55:15 ¿Cómo entrenáis con el medidor de la frecuencia cardiaca?
59:10 ¿Cómo es PSICOLÓGICAMENTE enfrentarte a una prueba tan importante como un campeonato de Europa?
01:03:23 ¿Cómo cuidas la ALIMENTACIÓN?
01:07:10 ¿Cómo aconsejarías a alguien que recién empieza a correr para elegir una zapatilla adecuada?
01:11:30 ¿Con que estaría satisfecha Marta García antes de retirarse?
01:12:30 ¿Con qué sueñas en los juegos olímpicos París 2024?

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