15 MINUTES ROUTINE SOUPLESSE POUR TOUS !

Описание к видео 15 MINUTES ROUTINE SOUPLESSE POUR TOUS !

Je vous présente ici MA routine parfaite pour gagner en souplesse ou conserver votre souplesse.

Elle s'adapte à tous les niveaux et est assez rapide à faire ! Mais n'oubliez pas de ne pas trop forcer et surtout ECHAUFFEZ-VOUS!

N'hésitez pas à me dire ce que vous en pensez, et surtout quels autres tutos vous aimeriez voir !

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