Скачать или смотреть DEFENDA o LEG LOCK da MEIA GUARDA da LUTA LIVRE!

🔥 O coração acelera só de pensar em alguém atacando seus pés? Cansado de ter que bater para um leg lock antes mesmo de entender o que aconteceu? Seus problemas acabaram! Nesta aula definitiva, você vai aprender os conceitos e as técnicas para transformar seu jogo de pernas em uma fortaleza.

Apresentamos o sistema completo de defesa de leg lock. Você vai aprender desde a prevenção — como evitar que o oponente chegue na posição — Até evitar que o oponente encaixe a chave de calcanhar (heel hook). O segredo é manter a calma e seguir os detalhes que vamos te ensinar.

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📌 O QUE VOCÊ VAI APRENDER (E DOMINAR):
✅ Como defender o LEG LOCK
✅ Detalhes para não ser capotado
✅ O conceito mais importante: como esconder o seu calcanhar para anular o ataque.
✅ Possibilidades de posições após a defesa do LEG LOCK

💡 ESTA AULA É ESSENCIAL PARA:
🔹 Praticantes de Luta Livre, No-Gi, Jiu-Jitsu (BJJ) e MMA.
🔹 Atletas que querem competir em regras onde o heel hook é permitido.
🔹 Lutadores que sentem pânico ou não sabem o que fazer quando seus pés são atacados.
🔹 Qualquer pessoa que queira ter um jogo de grappling completo e seguro.

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📩 Deixe nos comentários: Qual sua maior dificuldade ao defender ataques de perna?

#LegLock #DefesaDeLegLock #HeelHook #LutaLivre #NoGi #Grappling #BJJ #LutaLivreEsportiva #LutaLivreTV #JiuJitsu
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