HIPERTROFIA - AUMENTAR CARGA OU NÚMERO DE REPETIÇÕES?

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Fala galerinha, beleza? Sou Danillo de Jesus Pereira, médico do esporte. Tenho formação em medicina pela Universidade Federal de Sergipe ( UFS) e fiz residência médica em Medicina Esportiva pelo Instituto de Assistência Médica ao Servidor Público do Estado de São Paulo ( IAMSPE).

Sou um entusiasta da minha área e quero compartilhar com vocês conhecimento, educação, orientações sobre estilo de vida e construção de bons hábitos. Aqui não tem firula nem charlatanismo!

Respondo a todos os comentários e sugestões aqui! Falta de educação e energias negativas não são bem vindas, pode ir para outro lugar!

A quem interessar, esse site tem o agendamento de consultas ( presencial/ telemedicina)

https://danillojpereira.com/


Link para o artigo completo:

https://www.mdpi.com/2218-1989/13/3/335