Balance Board Home Workout - 15 Übungen für ein Ganzkörper Training zuhause

In diesem Video gibt es ein Balance Board Home Workout für zuhause. Die gezeigten Übungen sind ein perfektes Ganzkörper Training bei denen du die Vorteile des Balance Boards erfährst. Die Übungen auf dem Balance Board sind durch das zusätzliche Stabilisieren sehr intensiv und helfen dir dabei deine Tiefenmuskulatur zu stärken. Die gezeigten Übungen können individuell zu einem Home Workout zusammengestellt werden. Hierbei empfiehlt es sich jede Übung mit dem Balance Board mehrmals durchzuführen. Unser Balance Board hat eine etwas größere Standfläche, wodurch verschiedene Übungen besser ausgeführt werden können. #balanceboard #homeworkout #ganzkörpertraining

Hier bekommst du unser Balance Board: https://www.bredder-balance.de

In this video there is a balance board home workout. The exercises shown are a perfect whole body workout in which you experience the advantages of the balance board. The exercises on the balance board are very intensive due to the additional stabilization and help you to strengthen your deep muscles. The exercises shown can be put together individually for a home workout. It is advisable to carry out each exercise several times with the balance board. Our balance board has a slightly larger shape, which means that various exercises can be performed better.

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