Скачать или смотреть RECOMEÇANDO A VIDA AOS 31 | Ep. 03 | Tentando acordar cedo

☁️ Você já sabe que acordar cedo tem sido um desafio para mim, né? Nesse vídeo, mostro como isso impacta minha rotina e o que estou testando pra melhorar. Ainda não encontrei a solução definitiva, mas dividir esse processo pode inspirar e acolher quem também tem a mesma dificuldade. Esse é o terceiro episódio da série Recomeçando a vida aos 31, onde compartilho de forma real e sem filtros os bastidores de reconstruir minha vida e rotina nessa fase :)

Nesse vídeo, vamos falar sobre:
Dificuldade de acordar cedo na vida adulta
Rotina real e sem romantização
Como começar o dia com mais energia
Como lidar com manhãs improdutivas

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