Adiós Inflamación Intestinal, Estreñimiento, Gases | Salud Digestiva en 15min | Dale Yoga A Tu Vida

15 min de Yoga para cuando sientas que vas a explotar jaja literalmente … o para:
- cuando comes en exceso,
- tiene inflamación intestinal,
- gases, malestar estomacal,
- estreñimiento,
- para estimular tu salud digestiva.

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Índice:

00:00 Presentación
00:47 Respiración Abdominal
03:55 Movimiento de los Intestinos
11:32 La mejor postura para liberar los gases

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Disclaimer:
Mi intención es que aumentes tu salud y bienestar a través de la práctica de yoga, pero debo aclarar que ni yo, ni cualquier otra persona del canal de DaleYogaATuVida será responsable de herida o lesión ocasionada durante la práctica. Consulte con un médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Muchas Gracias.
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