Ich esse 1 Tag wie Gerid Rux + Kalorienangaben I Lena Schreiber

Happy Sunday, ihr Mäuse und Willkommen zu einem neuen YT Video! 🧡🧡🧡
Nachdem euch mein letztes "Ich esse einen Tag wie" so gut gefallen hat, ist hier ein weiteres aus der Serie. Ich habe dann doch kein Workout gemacht, weil ich ja erst krank war und an dem Tag sowieso schon super aktiv bis abends, habe ich euch auf Instagram gezeigt.

Mein Instagram:   / lenaschreiber  

Ds waren meine größten Learnings:

- Ich bin von Carbs länger satt, wenn Proteine dabei sind (mache ich ja so auch schon)
- Geschmäcker sind verschieden
- Mehr Mother Nature`s Snacks wie Banane mit Nussmus
- Der Brownie schmeckt mir leider nicht :(

Bewertung Dinner - habe ich vergessen vor lauter Brownie Enttäuschung haha -

- Zubereitung (10/10)
- Geschmack (11/10)
- Sättigung (10/10)

& als Nachtisch hatte ich dann einen Pam Protein Bar + Joghurt

Ich fand den Testtag super spannend und inspirierend. Habt ihr schonmal versucht, einen Tag so zu essen, wie jemand anders oder sogar wie Gerid? Und wenn ja, was waren eure Erfahrungen?

Wem soll ich als Nächstes „nachfuttern?“ Schreibt es in die Kommentare!
UUUUND: Vergesst nicht, euer Porridge Rezept zu kommentieren, dass ich es nachmachen kann.

Zu Gerdis Video: Gerids What I eat: https://www.instagram.com/reel/C6JBwl...

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Ich trage aktuell am liebsten die Oberteile aus der femme collection und die leggings aus der acid collection.


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