99% людей этого не понимают! Как за 1 месяц успеть больше, чем за 1 год?

✨ Как победить усталость и вернуть себе силу, энергию и радость жизни? Бесплатные уроки здесь: https://t.me/dayaneregybot

✨ Посты и прямые эфиры, трансформирующие жизнь к лучшему вы найдете в телеграм канале: https://t.me/dayanguru

Как cделать 2024 год лучшим годом своей жизни

00:00 Типичные ошибки людей при попытке изменить жизнь
• Многие люди хотят изменить свою жизнь, но не знают, как это сделать правильно.
• Важно ставить цели, которые действительно хочется достичь, а не те, которые "надо" или "правильно".

07:06 Почему важно держать фокус и иметь приоритеты
• Не стоит пытаться фокусироваться на всех аспектах жизни одновременно, лучше выбрать одно главное направление и сконцентрироваться на нем.
• Это поможет достичь большего прогресса и избежать разочарования.

05:14 Почему важно слушать свое сердце
• Важно прислушиваться к своим истинным желаниям и потребностям, а не следовать модным тенденциям или советам других людей.
• Это поможет определить, что действительно важно для вас и как двигаться в правильном направлении.

10:45 Выполняйте регулярные и систематические действия
• Важно двигаться в направлении своей цели, чтобы видеть результаты своих усилий.
• Мотивация будет расти, если делать регулярные и систематические действия.

13:08 Имейте реалистичные ожидания
• Не ожидайте, что изменения произойдут мгновенно, это происходит постепенно.
• Имейте реалистичные ожидания и понимайте, что нужно время для достижения результатов.

14:03 Важно получать удовольствия от процесса
• Важно получать удовольствие от процесса, а не только от результата.
• Можно превратить рутинные действия в игру, чтобы сделать их более интересными.

17:48 Как преодолеть сопротивление
• Важно преодолевать сопротивление своего ума и продолжать двигаться к цели.
• Каждый раз, когда вы преодолеваете себя, вы чувствуете удовлетворение и радость от процесса.

19:38 Работайте над собой здесь и сейчас
• Не ограничивайте себя временными рамками, осознайте, что ваша жизнь - это только то, что есть сейчас.
• Начните двигаться к своим целям, делая минимальные шаги, которые вы можете сделать сейчас.



✨ Подписывайтесь на youtube-канал, чтобы не пропускать новые видео:    / @dayanguru  

✨ Посты и прямые эфиры, трансформирующие жизнь к лучшему вы найдете в телеграм канале: https://t.me/dayanguru

✨ Подписывайтесь, чтобы не пропускать новые видео:    / @dayanguru