Скачать или смотреть 倪海廈：白醋加一物睡前擦臉，堪稱“天然祛斑水”！連用一周，色斑、皺紋全消失，皮膚白嫩！

💡 揭秘「天然祛斑水」真相！臉上的斑，根源在肝脾

別再拿白醋往臉上擦了！真正的「祛斑」，是從身體內部把垃圾清出去。

❌ 錯誤迷思：白醋擦臉
核心風險： 白醋（酸）的本質是「化學剝脫」，它在破壞你的「皮膚屏障」（中醫講的衛氣）。

嚴重後果： 破壞屏障後，皮膚會變得極度敏感、刺痛，並且非常容易引發「反黑」，導致色斑更深、更頑固。

錯誤添加物： 無論加的是甘油（保濕）、蜂蜜（滋潤）還是白術粉（摩擦），都無法改變白醋「燒」皮膚的本質。

❓ 色斑的真正根源
臉上的斑，是五臟六腑的一面鏡子，是「內科病」。

肝氣鬱結（悶出來的）：

原因： 壓力大、生悶氣、情緒壓抑。

結果： 肝主疏泄功能失調，導致「氣滯血瘀」。瘀血堵在臉上，就是「肝斑」、「黃褐斑」。

脾虛濕盛（吃出來的）：

原因： 愛喝冰飲、吃生冷、飲食不節。

結果： 脾主運化功能失調，水濕代謝不出，變成「爛泥巴」（濕濁）。濕濁上泛到臉上，就是「濕斑」。

✅ 真正的治本之道：逍遙散
這個「千古名方」才是真正的「天然祛斑水」，它從根源「肝」、「脾」同時下手。

內容組成（核心藥方）：

柴胡 (疏肝解鬱，讓「交通警察」重新工作)

當歸、白芍 (養血柔肝，安撫「肝」)

白術、茯苓 (健脾祛濕，修好「爛泥巴製造機」並「排水」)

炙甘草 (調和諸藥)

核心機制： 肝脾同治。把「交通堵塞」（氣滯）疏通了，把「爛泥巴」（濕濁）清掉了，斑的「根」就斷了。

🧘 搭配的「那一物」：生活調理
比起白醋加一物，你更需要的是「逍遙散 + 改變生活」。

戒掉「傷肝」： 🚫 拒絕熬夜（尤其是凌晨1-3點）、拒絕生悶氣。

戒掉「傷脾」： 🚫 拒絕一切冰涼、生冷的食物（手搖杯、冰咖啡、沙拉）。

學會「疏泄」： 透過運動、聊天、流汗，把「鬱氣」散掉。

🎯 適用人群 (內調)
臉上色斑（尤其是黃褐斑）隨情緒、月經週期變化。

經常胸悶、脅肋脹痛、容易唉聲嘆氣。

脾氣暴躁，或極度壓抑、愛生悶氣。

早上起床疲憊、身體沉重、大便黏膩不成形。

舌苔白厚膩，或舌邊有齒痕。

⚠️ 注意事項
逍遙散雖好，但中醫講究「辨證論治」。

體內有「熱」的人（如舌紅、口乾苦）可能需用「加味逍遙散」（丹梔逍遙散）。

切勿自行抓藥，服用前請務必諮詢專業的中醫師，根據你的體質加減。
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