КАК ДЕЛАТЬ УПРАЖНЕНИЕ "ДЫБА ВЕРТИКАЛЬНО" В ХАДУ

Описание к видео КАК ДЕЛАТЬ УПРАЖНЕНИЕ "ДЫБА ВЕРТИКАЛЬНО" В ХАДУ

Изучаем технику выполнения упражнений Хаду по книге Звиада Арабули "Ваш позвоночник". Это упражнение на вертикальную растяжку позвоночника. Звиад - автор гимнастики Хаду. #hadu

Плейлист ВАШ ПОЗВОНОЧНИК, где комментируются другие упражнение, а так же есть отличная тренировка Хаду для позвоночника -    • ВАШ ПОЗВОНОЧНИК  

Отдельно ссылка на тренировку -    • Комплекс Хаду "Ваш позвоночник" с Кри...  

Будьте здоровы!

Комментарии

Информация по комментариям в разработке