نادي الخامسة صباحًا | The 5am Club | بودكاست قهوة وكتاب

رابط نشرة ميكانيكي بني آدمين الجديد
https://walidxtaha.substack.com/ نادي الخامسة صباحًا | The 5am Club | بودكاست قهوة وكتاب

الصحيان بدري من أرخم الحاجات اللي ممكن تعملها في حياتك وطبعا بدري ده عند ناس كتير اللي هو ٧-٨ يعني … فمابالك بقى لما حد يقولك إصحى ٥ الصبح! (فيديو لحد بيصحى من النوم تعبان)
هنتكلم النهاردة عن كتاب مهم قوي هيساعدك تصحى بدري وتنجز أكتر من غير ضغط بمساعدة روتين حقيقي

الكتاب بيتكلم عن ملياردير وصل للي أي حد بيحلم يوصله تقريبا… إذا كاان على المستوى الشخصي أو المهني… اللي هو بقى مثل أعلى لأي حد يعرفه… لأن معرفته بس بتسيب أثر إيجابي عليك
والراجل ده كان عنده سر بسيط قوي… بحسب كلامه يعني… وهو أنه بيصحى الساعة ٥ الصبح وبيتبع روتين خاص بيه ومصمم عشان يظبط بيه تركيزه ونفسيته وجسمه وصحته.
فيقدر يكمل اليوم وهو طاقته عالية وينتج في كل لحظة في اليوم.

The Making of an Expert
by K. Anders Ericsson, Michael J. Prietula, and Edward T. Cokely
https://hbr.org/2007/07/the-making-of...

Breathing exercises for stress
https://www.nhs.uk/mental-health/self...

لينك الكتاب
https://amzn.to/3Vok016

-
-
❤ دعم القناة:
الدعم على يوتيوب:    / @walidtaha  
الدعم على باتريون:   / walidtaha  
عن طريق باي بال: https://www.paypal.com/paypalme/WELSHWT


متنساش تتابع باقي سلاسل القناة... هتنفعك قوي
وليد طه walid taha

📢 تابعني على السوشيال ميديا:
https://beacons.ai/walidtaha

اشترك في النشرة البريدية
ميكانيكي بني آدمين
https://gohodhod.com/@WalidTaha

📸 معدات التصوير
https://amzn.to/3MOJSNZ

❤️ تابع البوستات المنشورة على يوتيوب كوميونيتي هتنفعك جدا:
   / walidtaha  

🔥 سلاسل هتنفعك قوي :
⚡ سلسلة Right It Right الخاصة بالكتابة والـ Copywriting والديجيتال ماركتنج\التسويق الإلكتروني
https://bit.ly/WriteitRight

⚡ أحسن من امبارح:
https://bit.ly/3hyxtAk
وتابع باقي السلسلة على قناة Walid Taha Vlogs

⚡ سلسلة تعلم التصوير للمبتدئين (ورشة تصوير)
https://bit.ly/3EisOMz

⚡ سلسلة تعلم اللغة الإنجليزية The Right Way To Say
https://bit.ly/2Xj7dCC