수평에 가까운 플랫접영을 만들어보자!

Описание к видео 수평에 가까운 플랫접영을 만들어보자!

접영을 할때 긴 웨이브를 할경우 회복할 시간을 준다
그렇기 때문에 먼거리의 접영으로 이동할경우 체력을
아끼며 이동할수 있으며 어깨에 큰 부담이 없다

그러나 플랫접영은 가슴을 과감히 눌러 웨이브의
감속을 통해 빠르게 팔당기기를 시도하게 된다
접영킥과 접영스트록의 타이밍이 빨라지다보니
몸은 빠르게 지치게 된다

플랫접영은 속도측면에서는 굉장히 유리하나 빠른 타이밍을 맞추거나 체력적으로 부담이 큰것은 사실!

우리는 어떻게 접영을 연습해야 플랫접영에 가까워질수 있는가?

‪@MARIAKRIVILEVA‬ 영상을 참고했습니다^^

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