Скачать или смотреть ТЕЛО | Пилатес на коврике с эластичной лентой Thera-band

Насладитесь этой тренировкой по пилатесу на коврике с одним из моих самых любимых реквизитов: эластичной лентой Thera-band. Она очень универсальна и удобна для путешествий. Вытяните тело, укрепите мышцы кора и активируйте самые глубокие мышцы с помощью этой тренировки.

🌸 Оставайтесь на связи:
Instagram: @manna.pilates.health
Веб-сайт: mannapilates.com
Email: jill@mannapilates.com

🙏 Если это видео вам помогло, пожалуйста, поставьте лайк, оставьте комментарий и подпишитесь. Это помогает другим найти эту целительную работу, и это очень много значит для меня.

💛 Давайте создадим легкость и силу в движении.

#pilates #pilatesathome #pilatesmatwork #core #strength #functionalstrength #theraband