Скачать или смотреть 必須鍛錬「仙骨素振り」の秘密。内側から鍛えて威力が増す！

「仙骨素振り」の秘密を公開します。
この鍛錬の目的は、木剣を力強く振ることではありません 。
「正座」という安定した姿勢の中で
「仙骨を入れる」感覚を養い、
体幹を全身の力を伝えるハブとして機能させる。
その結果、力まずとも、
手先から自然と強い力が発揮されるようになります！

もっともっと深く、
「直芯」の姿勢、「仙腸関節ロック」について徹底的に詳しく知りたい方は、
21,000文字、動画コンテンツ計25分（本動画とは別内容です）、初公開の内容の、こちらのnoteをご覧ください！
【完全ガイド】「仙腸関節ロック」を養成する「直芯」の姿勢鍛錬法
凄いボリュームになってます！！！
https://note.com/shu_tetsu/n/ncea3a5a...

▼目次
0:00 この鍛錬の本当の目的
1:28 なぜ「正座」なのか？姿勢の要
2:40 基本動作〜仙骨素ぶりのやり方〜
5:22 【最重要】「仙骨を入れる」とは？
8:15 本日のまとめ

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