Suco Para Aumentar a Imunidade // Laranja , Inhame e Gengibre

Suco Para Aumentar a Imunidade // Laranja , Inhame e Gengibre

Meus amores hoje vou ensinar como fazer um suco para aumentar a imunidade , é só bater no liquidificador os ingredientes por 3 minutos e servir gelado e consumir 2 a 3 vezes na semana.


❤️ Ingredientes:

200ml suco natural de laranja
1 inhame cozido
2 rodelas de gengibre


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✅ Benefícios Da Laranja

Além de ser rica em vitamina C, a fruta possui flavonoides e diversos nutrientes importantes para prevenir doenças e deixar o organismo mais resistente.


Reduz risco de AVC
Pedras nos rins
Diminui o colesterol
Evita o câncer
Melhora a memória
Protege os olhos
Protege o coração
Afasta doenças respiratórias
Diminui a prisão de ventre
Previne gripes e resfriados
Adia o envelhecimento
Colabora com o funcionamento da tireoide
Melhora o humor
Melhora a saúde dos ossos
Melhora o diabetes


✅ Benefícios Do Inhame

É uma excelente fonte de vitaminas do complexo B, como vitamina B6, vitamina B1, riboflavina, ácido fólico e niacina.Ele também contém uma boa quantidade de antioxidantes e vitamina C. Já em relação aos minerais, o inhame possui cobre, potássio, ferro, magnésio, cálcio e fósforo. A seguir, mostramos os principais benefícios desse alimento.

Melhora problemas respiratórios
Previne doenças cardíacas
Ajuda a perder peso
Aumenta a imunidade
Melhora a visão
Faz bem para pele
Previne o câncer
Ajuda na menopausa


✅ Benefícios Do Gengibre


O alimento tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, aliado a poucas calorias (80 kcal a cada 100 gramas) e alguns minerais importantes, como magnésio e potássio. Há diversas tonalidades, que variam do branco ao bege e pode ser encontrado fresco, em conserva, cristalizado, seco e em pó. Incluí-lo no dia a dia significa aproveitar suas propriedades nutricionais e turbinar o organismo


Ajuda a controlar o diabetes
Reduz cólicas menstruais
Ajuda a emagrecer
Previne o câncer
Melhora a memória
Combate infecções
Melhora a digestão
Alivia sintomas de problemas respiratórios
Combate náuseas
Reduz a dor
Melhora sintomas de osteoartrite
Previne Alzheimer



⚠ ATENÇÃO!

Todo tratamento, mesmo que natural, deve ser acompanhado por um médico.
Algumas substâncias podem ter efeitos nocivos ao organismo das pessoas.

Este artigo é meramente informativo, o canal ADRIANA DICAS E RECEITAS não tem capacidade de receitar nenhum tratamento médico nem realizar nenhum tipo de diagnóstico. SEMPRE busque um médico se apresentar qualquer tipo de condição ou mal-estar!

Esses vídeos são apenas para fins informativos. Todas as informações fornecidas neste canal com esses vídeos não devem ser consideradas como substituto da receita sugerida por profissionais de beleza, dieta e saúde. Os espectadores estão sujeitos a usar essas informações por sua conta e risco. Este canal não assume qualquer responsabilidade por qualquer dano causado.


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