2분이면 되는 비거리를 늘리는 3가지 방법!

골프에 한참 재미가 들렸을때 누구나 겪는 마의 구간인 100타언저리 부분에서 깨백을 성공하기까지는 평균적으로 하루 5시간 연습해도 최소 1년 이상 걸린다고 합니다 하지만 밀려드는 업무에 경조사까지 챙길려면 골프연습장 가기도 빠듯한게 현실입니다
따라서 효율적인 연습 방법을 통해 실력을 향상 시키는 것이 중요합니다
트레이닝과 스윙에 대한 새로운 연구에 따르면 연습의 양보다 질적인 부분이 실력향상에 훨씬 더 낫다는 것이 증명되었습니다
목적이나 루틴없이 양이나 시간만 채우는 연습보다는 짧은 시간에 규칙적이고 정확한 연습이 더욱 효과적이라는거죠
그래서 오늘은 각 운동에 2분씩만 투자하면 비거리가 바로 늘어나는 매우 간단하고 효율적인 세가지 방법을 알려드리겠습니다

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시작-00:00
첫번째. 화살통에서 활을 당기듯이 꺼내기-00:41
두번째. 몸의 회전감각 익히기-02:01
세번째. 아령을 위로 들고 버티듯이올리기-02:49
꿀팁. 발을 모우고 스윙하기-03:48

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Reference
   • Guaranteed to Improve ANY Golf Swing  
   • FEET TOGETHER CATAPULT to CARRY THE D...  

#비거리 #골프스윙 #스윙연습