【仏教の教え】不安を軽くする方法3選

「結局どれだけ頑張ってもダメなんじゃないだろうか」と不安になることがあります。
「悪事がばれるのではないか」という不安におろおろすることもあります。
「悪い病気になっているのでは」「あの人は心変わりしたのではないだろうか」という心配で憂鬱になることもあります。
これ等の不安をどうしたら軽くできるか、仏教の智慧を今回の動画でお話いたします。
ご視聴ください。
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