Каждый приходит к медитации! В свое время!

В этом интервью преподаватель школы Открытой йоги Насогма из Улан-Удэ делится личным опытом в медитации. Мы обсуждаем вопросы:
• Когда приходит понимание ценности медитации
• Можно ли объяснить детям, что такое медитация
• Комплекс традиционных медитаций Открытой йоги
• Медитация как тренинг для разума
• Разные уровни медитаций и простые практики: концентрация на чакре в хатха йоге,
концентрация на нескольких точках тела, медитация-памятование, медитация на дыхание
• Особенности подхода в светской медитации и медитации в йоге

Контакты:
Насогма Кизуб, преподаватель Открытого йога университета.
t.me/Nasogma_Kiz
https://t.me/openyoga_naas
   / @yogini_naas  



Ирина Городецкая, преподаватель Открытого Йога Университета Куратор студентов магистратуры, Зав кафедрой медитации, Куратор курсов по Дхияна йоге, Куратор Научного Йога журнала
Контакты: https://t.me/IrinaGorodetskaya
https://t.me/yogaenergyspb
www.yoga-energy.spb.ru
https://vk.com/gorodetskaya.irina
https://vk.com/club37337127 Благодарна любой поддержке!
Для российских карт - https://pay.cloudtips.ru/p/8abcc917