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운동만으론 부족합니다! 근육 붙이는 식단 타이밍 공개

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@나는 청춘이다

나이와 상관없이 건강은 지켜야 할 가장 소중한 자산입니다. 이 채널은 과학적 연구와 전문가 의견을 바탕으로 치매·심장·혈압·면역력·수면 습관 등 삶의 질을 좌우하는 건강 정보를 쉽고 정확하게 전해드립니다.
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