🚣 Calentamiento ANTES de hacer entrenamiento con REMO INDOOR

Aquí te dejo un vídeo completo sobre el calentamiento que debes hacer antes de un entrenamiento con remo ergómetro o máquina de remo.

Es importante que además del entrenamiento tengas unas nociones básicas de este tipo de ejercicio, de modo que te dejo esta serie de vídeos para que te sirvan de ayuda:

▶️ INTRODUCCIÓN AL REMO:    • Intro a REMO INDOOR | CONCEPT 2 #1  
▶️ TÉCNICA CORRECTA DE REMO:    • 🚣 Cómo REMAR paso a paso | Máquina de...  
▶️ CONFIGURAR EL DRAG FACTOR O FACTOR DE ARRASTRE:    • Remo indoor CONCEPT 2: Cómo CONFIGURA...  
▶️ TEST INCREMENTAL:    • ❤ Test incremental SKIERG CONCEPT 2 |...  
▶️ MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO CON REMO:    • ❤ Entrenamiento CARDIO con REMO indoo...  

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