Скачать или смотреть Как избавиться от косточки на большом пальце ноги без операций!

Деформация большого пальца стопы (вальгусная косточка) — не только эстетическая проблема, но и источник боли, дискомфорта и нарушения походки.
В этом видео Дарья Прохорова показывает простую и доступную гимнастику для стоп, которая поможет замедлить развитие деформации или даже обратить её на ранних стадиях. Регулярное выполнение упражнений укрепит мышцы стопы, улучшит подвижность суставов и вернёт вам комфорт при ходьбе.

Подходит для тех, кто замечает косточку на ноге, испытывает боль в стопах или хочет избежать хирургии.

📎 Ссылки:
Оригинальное видео -    • Hallux valgus. Как избавиться от косточки ...  

📆 Записаться к доктору можно тут:
Сайт: http://drdemchenko.ru
Телефон: +7(977)815-13-63
Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9, Клиника "Динамика"

📱 Telegram: https://t.me/demchenkodr
📷 Снял и смонтировал: https://t.me/poliferoun

Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!

📑Содержание:
00:00 - Вступление
00:13 - Разминка
00:56 - Упражнения
04:50 - Выводы