क्या ड्राई फ्रूट्स (मेवे) हार्ट और कोलेस्ट्रॉल के लिए नुकसानदेह हैं | Are Dry Fruits Heart Healthy?

Are dry fruits good for your heart health? In this video, Dr Saleem Zaidi will discuss his take on this controversial topic. When you finish watching this video, you will have scientific answers to the following questions:
1. Are dry fruits heart healthy?
2. Do dry fruits increase cholesterol?
3. Should you eat dry fruits if you are a heart patient?
4. How much dry fruits should you eat?
5. What are the benefits of eating sry fruits?
6. What are the disadvantages of eating excess dry fruits?

क्या सूखे मेवे आपके दिल की सेहत के लिए अच्छे हैं? इस वीडियो में, डॉ सलीम जैदी इस विवादास्पद विषय पर अपने विचार प्रस्तुत करेंगे । जब आप इस वीडियो को देखना समाप्त कर लेंगे, तो आपके पास निम्नलिखित प्रश्नों के वैज्ञानिक उत्तर होंगे:
1. क्या ड्राई फ्रूट्स आपके दिल की सेहत के लिए अच्छे होते हैं या बुरे?
2. क्या सूखे मेवे कोलेस्ट्रॉल बढ़ाते हैं?
3. अगर आप दिल के मरीज हैं तो क्या आपको ड्राई फ्रूट्स खाना चाहिए?
4. आपको कितने सूखे मेवे खाने चाहिए?
5. सूखे मेवे खाने के क्या फायदे हैं?
6. अधिक सूखे मेवे खाने के क्या नुकसान हैं?

तो अगर आप भी अपने दिल की सेहत को लेकर आशंकित हैं की आपको ड्राई फ्रूट्स खाने चाहिए या नहीं, तो इस वीडियो को ज़रूर देखें।
#DryFruits
#HeartHealth
#Cholesterol

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Thanks & Regards
Dr. Saleem Zaidi