Conheça e pratique a meditação Kadampa | Kelsang Mudita

A monja Kelsang Mudita, professora residente do Centro de Meditação Kadampa Mahabodhi, explica como é a meditação do budismo kadampa, que ajuda diminuir o estresse.

Conheça o curso de yoga da Camila Reitz “Hatha vinyasa yoga e a meditação em movimento” as posturas corporais psicofísicas (ásanas) serão combinadas com exercícios respiratórios e os ensinamentos serão apresentados de maneira crescente, proporcionando ao aluno uma fluidez e segurança.

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