【プロ野球選手トレーニングメニュー】プロ野球先発投手シーズン中ウエイトトレーニング【Day1】

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元プロ野球トレーナーが教えるプロ野球先発投手シーズン中の登板間トレーニングDay１．
今回は、登板翌日のDay1上・下半身ウエイトトレーニングをご紹介。

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