Học Giao bóng Tennis _ TopSpin _ bóng xoáy _ độ nảy cao _ Nặng bóng _

Описание к видео Học Giao bóng Tennis _ TopSpin _ bóng xoáy _ độ nảy cao _ Nặng bóng _

http://aviakvitok.com/
Trong Men Tennis, Giao bóng là yếu tố quan trọng số 1, cũng như trọng pháo của Napoleon.
Để có được quả giao bóng tốt cần tập ít nhất 1h/ngày (khoảng 100-150 cú giao banh đúng kỹ thuật) chú ý đến chất lượng hơn là số lượng. Khi đã đạt 150 km/h thì chuyển sang phần topspin.
Quả thứ 2 Ổn định về: Hướng, Độ xoáy, Góc cắt, Độ nảy cao (từ 170cm) -- là đẳng cấp của 1 VDV
Huấn luyện viên Vũ Đình Tuấn, Kiev, Ucraina

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео