Скачать или смотреть ¿El ayuno intermitente adelgaza? 🤔

Sabemos que es una pregunta que todo el mundo se ha hecho alguna vez, y seguramente en repetidas ocasiones. Por eso y mucho más, hoy nosotros te damos esa respuesta tan esperada 🤝 pero primero: ¿Sabes que es el ayuno intermitente? 🤷‍♀️

Es como un juego con dos botones de ON y OFF 🛎
Piensa en tu cuerpo como una máquina que necesita tiempo para procesar lo que le das . Cuando ayunas, le das ese "descanso" para que pueda hacer tareas como limpiar, regenerarse y buscar energía en las reservas que ya tienes guardadas 😴

Otra gran pregunta es: ¿Cuánto tiempo puedo tardar en perder peso? ⚖ Te lo contamos todo de la mano de nuestra farmacéutica Maite Cuerda.

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