Как сэкономить на продуктах. Дешевые замены дорогим продуктам. Бюджетное меню здорового питания.

Тайм-коды:
1) 00:00 Смотрим на нутриенты в питании!
2) 1:15 Масло авокадо;
3) 10:37 Киноа;
4) 16:45 Руккола;
5) 24:17 Выводы.

🔥 Дорогие зрители! Каждый, кто открыто выражает недовольство, кто советует, не согласен, кто рекламирует свои товары, ссылается на другие блоги/людей, кому что-то в моем блоге не нравится - попадает в бан. Я не предупреждаю и не спорю - я баню сразу.

Мои сертификаты и дипломы: http://maria-safina.ru/obo-mne

Запись на моей авторский курс «Искусство Здорового Рациона»:
https://maria-safina.ru/iskusstvo-zdo...

Запись на консультации по здоровому питанию: https://maria-safina.ru/konsultaciya-...

Разработка индивидуального рациона и обучение: https://maria-safina.ru/obuchayushcha...
ВКонтакте: https://vk.com/safina.maria
Instagram:   / maria.safina  
Телеграм: https://t.me/fitnessmaria

Дополнительные материалы:
Омега-3:    • Сколько омега-3 нужно в день. В каких...  
Орехи:    • ТОП-5 орехов в здоровом питании. Нутр...  
Клетчатка:    • Клетчатка: в каких продуктах содержит...