Trainingsroutine - So EINFACH wirst du FIT und SPORTLICH

Versuche nicht Sport zu machen, sondern werde sportlich.
Ich habe mit sehr vielen Menschen zu tun, die fit werden wollen. Doch einfach Sport zu machen führt in der Regel nicht dazu. Man versucht mit viel Disziplin in Fitnessstudio zu gehen und quält sich einige Wochen bis man dann doch wieder aufgibt. Man entwickelt kein Spaß daran, sondern nimmt es eher als zusätzliche Belastung war.

Wie genau du es schaffst fit und sportlich zu werden, Routinen reinbekommst und diese auch einhältst und dabei immer noch Spaß und Freude an der Sache haben kannst, werde ich in diesem Video verraten. Ich habe drei Tipps für dich, die zunächst ganz unscheinbar aussehen, aber eine ganz große Wirkung haben!

Wenn du also vor der großen Hürde stehst, mit deiner Sport- und Bewegungsroutine anzufangen, schaue dir meine drei Tipps an du wirst sehen, wie einfach das ganze doch sein kann.


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