リラックスだけじゃない！アロマの意外な活用術5つ【身近な悩みに絶対役立つ！】

アロマの効果はリラックスだけではありません＾＾今回は身近な悩みに絶対役立つ、アロマの賢い活用術を5つ厳選してご紹介します。


セルフケアにはアロマテラピーグレードの良質な精油を使いましょう◎

■愛用ブランド「プラナロム」
→医療従事者からの信頼も厚い、高品質なケモタイプ精油です。
https://www.amazon.co.jp/dp/B000FQRMQ...

■研究データ
・ペパーミント／オレンジ・スイート精油の香りが小学生の計算ミスとストレス軽減に寄与（日本アロマ環境協会）
https://www.aromakankyo.or.jp/basics/...
・The efficacy of 5% topical tea tree oil gel in mild to moderate acne vulgaris: a randomized, double-blind placebo-controlled study.（PubMed）
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
・ティートリー精油の抗ニキビ作用（日本アロマ環境協会）
https://www.aromakankyo.or.jp/basics/...
・精油の制菌作用（日本アロマ環境協会）
https://www.aromakankyo.or.jp/basics/...

■Webマガジン「AROMA LIFESTYLE」
https://aromalifestyle.tokyo/


■小田ゆきのプロフィール
小田ゆき
アロマライフデザイナー

アロマを楽しむWebマガジン「AROMA LIFESTYLE（アロマライフスタイル）」を主宰するほか、雑誌等でコラム連載などメディア掲載多数。

・NARD JAPAN認定アロマ・アドバイザー
・日本アロマテラピー環境協会会員
・日本メディカルハーブ協会認定ハーバルセラピスト



■注意事項
・本チャンネルで提供するアロマテラピーやメディカルハーブ等の情報は、医療の代替行為となるものではないことをご承知ください。
・精油やメディカルハーブ等を使用する際には、製品の取扱説明書や注意事項を読み、正しくお使いください。
・妊産婦やお年寄り、既往症のある方、健康状態が気になる方は、事前に専門家にご相談の上ご使用ください。

#アロマ #アロマテラピー