Como Viver com TDAH: Dicas e Experiências Reais de Clara Lisle! |

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Você vai conhecer a história transformadora de Clara Lisle, que aos 12 anos enfrentou uma profunda depressão e, mesmo jovem, começou a buscar maneiras de se reencontrar.. Hoje, Clara é uma terapeuta dedicada a ajudar pessoas com TDAH, ansiedade, depressão e vícios, aplicando as mesmas ferramentas que a resgataram e deram sentido à sua vida.

Neste episódio do Espiritualmente Podcast, Clara compartilha sua jornada pessoal de autoconhecimento e crescimento, enfatizando a importância de abraçar a própria essência, independentemente dos rótulos e diagnósticos. Ela fala sobre como cada desafio se tornou um degrau para encontrar seu propósito e como a fé desempenhou um papel crucial em sua superação. Prepare-se para uma conversa profunda e inspiradora que aborda não só o TDAH e a saúde mental, mas também o poder da resiliência e da transformação pessoal.

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Timestamps:
00:00 - 05:00 | Introdução
05:01 - 08:00 | Apresentação de Clara Lisle
08:01 - 12:00 | Início nas Redes Sociais e Superação
12:01 - 17:00 | Luta Contra a Depressão e Insights
17:01 - 22:00 | Importância da Fé e Terapias Integrativas
22:01 - 26:00 | Transformação e Propósito de Vida
26:01 - 30:00 | Desafios do TDAH
30:01 - 35:00 | Vícios e Traumas de Infância
35:01 - 39:00 | Mudança de Hábitos e Alimentação
39:01 - 43:00 | Procrastinação e Auto-Abuso
43:01 - 47:00 | Criatividade e Rotina Noturna com TDAH
47:01 - 51:00 | Entendendo o Estigma do TDAH
51:01 - 56:00 | Desafios e Superações no Dia a Dia com TDAH
56:01 - 1:00:00 | Conexão com a Essência e Autoaceitação
1:00:01 - 1:05:00 | Importância da Liberdade Pessoal e Respeito aos Espaços
1:05:01 - 1:10:00 | Reflexões sobre Medos e Ansiedade
1:10:01 - 1:15:00 | Viver com Intensidade e Autenticidade
1:15:01 - 1:20:00 | O Caminho da Cura Interior
1:20:01 - 1:26:00 | Conclusão e Mensagens Finais

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