Скачать или смотреть 吃飯就能看壽命？壽命長的人，喫飯的時候一般會有三個特徵，早知道早受益，早点改掉活得久更健康！

你以爲吃飯只是填飽肚子？大錯特錯！倪海廈老師震撼揭秘：現代人的健康悲劇，全是從餐桌上開始的！ 爲什麼有人天天吃保健品卻50歲就走人，有人粗茶淡飯卻活到90歲？差別就在「吃」這個字。本片將徹底顛覆你的飲食認知，揭露微波爐「陰火」、冰咖啡、生菜沙拉如何偷偷澆熄你的陽氣，養出癌細胞。倪師將傳授長壽之人吃飯的三大特徵，教你如何透過養脾胃、護陽氣，真正做到「上工治未病」。關注我，救你自己一命！

時間戳記 (Timestamp):

00:00 開場：吃飯，是你後半生質量的賭注

03:15 特徵一：晨起知飢飽——爲什麼你的「餓」是假的？冰咖啡如何澆熄你的命門火？

08:40 特徵二：喜溫惡寒（上）——冰啤酒配火鍋？這是在「水克火」！寒濕如何堆積成腫瘤？

15:20 特徵二：喜溫惡寒（下）——廚房裡的隐形殺手：微波爐的「陰火」正在摧毀你的生育能力！

22:05 特徵三：五味調和，順應天時——你牙齒的密碼：人根本不是肉食動物！

28:15 重磅揭秘：別再花冤枉錢！合成維生素和鈣片，爲什麼是給肝腎下毒？

35:40 糖尿病的真相：米飯不是敵人，是救星！別被血糖儀綁架了。

42:10 吃飯的心法：晚上吃得像皇帝？這是在「追殺」你的身體！

48:00 結語：好好吃飯，是對生命最大的敬畏

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