Yoga chữa THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM, giảm ĐAU LƯNG (30ph, mọi trình độ) | Yoga By Sophie

Đây là bài tập Yoga phòng ngừa và giảm THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM, giảm đau mỏi THẮT LƯNG cùng HLV Yoga By Sophie.
Phù hợp tập hàng ngày, cho mọi trình độ.

Người đau nặng nên tham khảo ý kiến bác sỹ trước khi tập.

🌱 Playlist Yoga CHỮA BỆNH:    • Yoga TRỊ LIỆU  

🌱 Playlist Yoga cho NGƯỜI MỚI:    • Yoga cho NGƯỜI MỚI Bài 7: YOGA BALANC...  

🌱 Playlist Yoga GIẢM CÂN - EO THON:    • Yoga Full Body EO THON -  CƠ THỂ SĂN ...  

Chúc Yogis thành công! Namaste!🙏😇

**********************************************
Tham gia Youtube Premium để xem video không quảng cáo

📲 Link tham gia (ấn nút JOIN): https://youtube.com/yogabysophie/join

**********************************************

Yoga Premium theo lộ trình cùng Sophie:

https://www.yogabysophie.com/p/yoga-p...

**********************************************
Follow Sophie và tải App để cùng tập Y O G A online tại nhà:

★ Kênh Youtube:    / yogabysophie  
★ Tải app Google Play: http://play.google.com/store/apps/det...
★ Tải app IOS (Iphone) theo 2 bước như sau:
Bước 1: đăng ký tài khoản trên website: YogaBySophie.com
Bước 2: tải App Teachable trên IOS và đăng nhập xem Yoga By Sophie tại link sau: https://apps.apple.com/vn/app/teachab...
★ Website: http://yogabysophie.com/
★ Facebook page:   / yogabysophievn  
★ Hội người tập Yoga cùng Sophie:   / 2360360540951628  
★ Instagram: yogabysophievn
http://.instagram.com/yogabysophievn
★Liên hệ cộng tác: [email protected]

#yogabysophie