7 FORMAS DE SE PROTEGER DE PESSOAS NEGATIVAS

Todos os dias encontramos pessoas que nos afetam de formas positivas, mas também encontramos aquelas que nos deixam pra baixo, que nos irritam, que nos deixam esgotadas. E por mais que gostemos de ajudar os outros, especialmente aqueles que amamos, não podemos nos deixar afetar pelas dificuldades deles: pela tristeza, pelo mau humor, pela inveja e por outros estados mentais negativos. Em outras palavras, precisamos colocar nosso bem-estar e nossa saúde mental em primeiro lugar. Mas como criar barreiras protetivas para que sejamos menos afetados por essas coisas? Nesse vídeo, conheceremos 7 formas de fazer isso.

Sugerimos:

“How to Protect Yourself Against People's Negative Moods” de Susanna Newsonen (Psychology Today)
https://www.psychologytoday.com/intl/...

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