AULA 1: COMO TER RESILIÊNCIA EMOCIONAL | JOEL JOTA

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Descubra como fortalecer sua resiliência emocional! Neste vídeo, Joel Jota explora técnicas comprovadas para ajudá-lo a lidar com adversidades e crescer em meio aos desafios.

O que você aprenderá:

Estratégias essenciais para construir resiliência emocional
Como aplicar essas estratégias no dia a dia
Histórias inspiradoras de pessoas que superaram grandes obstáculos

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