ASMR FR | Massage Crânien de léger à intense 🧠💤

Enjoy la nouvelle bonnette fluffy !

✨TIMESTAMPS✨

00:00 : intro
2:05 : massage léger
6:12 : massage moyen
11:33 : massage intense
16:53 : outro

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🧸 ME SOUTENIR ET VALORISER MON TRAVAIL :

- Un like, un abonnement, un commentaire, un partage, regarder les publicités jusqu'au bout, activer la clochette, tout ça m'aide déjà beaucoup alors merci.

- Tipeee pour rémunérer mon travail de façon mensuelle ou ponctuelle (tu choisis la somme que tu veux) : https://fr.tipeee.com/sleepy-marie-asmr/

- Paypal pour un don ponctuel : https://paypal.me/mariezoel?locale.x=...

Cet argent m'aidera à développer mon activité sur youtube et à améliorer la qualité de mes vidéos. Merci du fond du coeur à toutes les personnes qui donneront !


🧸 INFOS DE BASE :

- Je m'appelle Marie-Zoé (c'est un prénom composé mais mes proches m'appellent plus souvent "Marie")
- J'ai 23 ans
- Je suis étudiante en psychologie
- Je suis passionnée de chant et d'ASMR
- J'enregistre avec le micro BLUE YETI
- Je filme avec un CANON G7x markiii
- Je monte mes vidéos avec Filmora
- Je poste les lundis à 20h00 et les vendredis à 22h00


🧸 QU'EST-CE QUE L'ASMR ?

Il s'agit d'une méthode de relaxation utilisant divers stimulus sensoriels (auditifs et visuels dans le cadre des vidéos) capables de vous procurer une sensation de bien-être/détente intense pouvant parfois aller jusqu’aux frissons situés à l'arrière de la tête. CELA NE FONCTIONNE PAS SUR TOUT LE MONDE ! Mais le seul risque à essayer l'ASMR est de ressentir un sentiment tout à fait opposé comparable à un agacement.

Il existe encore trop peu d'études sur le sujet mais les principales montrent que certaines zones du cerveau s'activeraient chez les personnes réceptives à l'ASMR (la zone des récompenses et celle des émotions et de la motivation principalement).
Il serait probable que la réceptivité à l'ASMR soit liée positivement à l'empathie et à la sensibilité...


🧸 POURQUOI EN REGARDER ?

Vous pouvez écouter et regarder de l'ASMR pour de multiples raisons dont vous endormir plus rapidement, vous détendre, vous concentrer, gérer vos émotions ou encore vous aider à surmonter le stress.
L'ASMR ne se substitue pas à une psychothérapie si votre état vous l'impose mais peut constituer un complément au même titre que la méditation ou l'hypnose.


🧸 RÈGLES DE BASE :

- Restez bienveillants et courtois, les critiques ou requêtes doivent être constructives et respectueuses, pas d'impératif car je ne reçois pas d'ordres.
- Pas de propos haineux ou discriminatoires.

Aucun écart ne sera toléré de la part de ceux qui jugent ce qu'ils ne comprennent que trop peu, je n'hésiterai pas à user du bouton "bloquer" ou dans le meilleur des cas à ignorer votre commentaire.
Chuchoter n'a jamais tué personne (je crois) !


🧸 MES RÉSEAUX :

Instagram ASMR :   / sleepymarieasmr  

Instagram NON ASMR :   / primadonna_11  

Chaîne youtube CHANT : https://www.youtube.com/user/MissMari...


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