תרגילים לאימון גב במשקל גוף בלבד 💪 (לגב רחב)

אימון גב מטורף! (בבית/ בלי ציוד/ במשקל גוף/ בלי משקולות!)
חיזוק שרירי הרחב גבי, הגב התחתון והטרפז העליון, האמצעי והתחתון.
לפלייליסט לגוף אתלטי חטוב (שמושך מחמאות),
כנסו ללינק ◀️ http://bit.ly/32MNs4k

תרגילי גב מטורפים! לאחרונה קיבלתי המון בקשות על אימוני גב.
איך עובדים נכון ולפי הספר. אז חשבתי איך להעביר בדרך הכי טוב את הידע שלי בנושא...

הראיתי את התרגילים הכי טוב לדעתי בשיטת קליסטניקס לגב.
התרגילים הם: מתח אוסטרלי, מתח, מתח אקצנטרי, מתח מתפרץ, עליית כוח, השחיין 1 ו-2.

לקבוצת הפייסבוק - אימוני כושר בלי חדר כושר
ההצטרפות בחינם ◀️ http://bit.ly/facebookcali

------------------------------------------------------------------

** אני נותן גם הדרכות בחינם **

איך להשיג גוף אתלטי וחטוב בשיטת קליסטניקס?
לחצו להדרכת הוידאו ◀️ http://bit.ly/freefantastic5c

איך להשיג קוביות בבטן? (בלי אירובי או כפיפות בטן)
לחצו לגישה מידית ◀️ https://bit.ly/free-abs

-----------------------------------------------------------------

לפרטים והרשמה לתוכניות האימון בקלסיטניקס!
(תוצאות מובטחות תוך 31 יום)
◀️ http://bit.ly/2ReNH5B

לפרטים והרשמה לאימון מקצועי בקליסטניקס
◀️https://dan-fitness.com/training/

------------------------------------------------------------------

האתר של קהילת הקליסטניקס:
◀️ http://dan-fitness.com/

לפניות עסקיות: [email protected]