腕のしなりを使って打つ！体幹で打つための練習方法！バドミントン11月６日西平練習会内容公開！

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前回の10月23日西平練習会の「肘と肩の連動」の続きです。
こちらの動画を参考にしてください。
   • 肩と肘の連動でスイング速度を速くする！バドミントン10月23日西平練習会内...  

体幹を安定させて、「肘と肩の連動」（腕のしなり）を作り出すことでショットが安定して速くなります。体幹の安定させる練習方法と、スイング動作時の腕のしなりを作り出すための身体の使い方のコツをお伝えさせて頂きました。
また、ご自宅で腕だけでもスイング練習してる方は、かなり手応えを感じていました。繰り返し反復することで、上達度も早いようです。

バドミントンコーチの西平です。 神奈川・東京でプロコーチとして活動しています。 バドミントンに必要なトレーニングや練習やゲーム動画をアップしていきたいと思っています。バドミントンの事を真面目に楽しいくやっていきたいと思っています。

西平 工（ニシヒラ タクミ） プロバドミントンコーチ（フリーランス,自営業）
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