초간단 호박퓨레만들기 & keto다이어트 호박죽

Описание к видео 초간단 호박퓨레만들기 & keto다이어트 호박죽

호박퓨레만들기 너무쉬워요

호박만있으면되요😉

행복한 케토생활😄💕


+다이어트 호박죽

재료

물 water 1/2cup
아몬드 가루 almond flour 1Tbsp https://coupa.ng/bMQpiA
아마씨 가루 golden flaxseed meal 1Tbsp https://coupa.ng/bMQpvn
오트 화이버 oat fiber 1Tbsp https://coupa.ng/bMQpk5
펌킨 파이 스파이스 pumpkin pie spice
소금 salt
계란 egg 1
호박 퓨레 pumpkin puree1/4cup
무염버터 unsalted butter 1tsp
감미료 sweetner https://coupa.ng/bMQo1v
바닐라 추출물 vanilla paste or extract


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